Ti capita molto spesso di litigare con il/la tuo/a partner per motivazioni futili o sempre per le stesse motivazioni che non trovano mai una soluzione?
Vorresti essere compreso/a ma ti senti sempre più solo/a e incapace di risolvere la situazione di conflitto?
Ti sembra che il benessere della coppia ed eventualmente dei vostri figli sia secondario al bisogno di discutere e di “avere ragione”?
Lavorare sulla comunicazione e sul riconoscimento reciproco delle difficoltà è il primo passo per ritrovare il benessere. In alcuni casi, le difficoltà sono cominciate contestualmente a difficoltà (economiche e/o lavorative, per esempio) o a grandi cambiamenti (la nascita di un bambino, per esempio..): si è creata allora una situazione molto difficile da cui non siete più stati in grado di uscire e non sono nemmeno chiare le motivazioni.
Comprendere il significato di quanto sta accadendo ed avere un intermediario che possa ricostruire fra i due partner una buona comunicazione è l’obiettivo della terapia di coppia. Si tratta di percorsi brevi e focali in cui si definiscono sin dall’inizio precisi obiettivi.
Lo schema therapy rappresenta un’efficace approccio così come pure il metodo breve integrato.
